lunes, 16 de junio de 2014

VIII CARRERA POPULAR DE CANTOBOLERO (NAVALACRUZ, 14-6-14)

¡Muy buenas!

El sábado, por cuarta vez consecutiva, me trasladé hasta la localidad abulense de Navalacruz para participar en su ya clásica carrera de Cantobolero. Son 5,25 km duros en los que subes o bajas, pero nunca llaneas. Los años anteriores había hecho 20'01'', 18'59'' y 19'01''. Este año llegaba mucho más corto de forma, así que el objetivo era bajar de 21'.

La semana había sido suave con gym + 6 km el lunes, 11 km el martes y gym+6 km el miércoles. Como viene siendo habitual, yendo a ritmos de 4'20'' sin problema, pero nada de acelerar demasiado.

A la carrera fui junto a Carlos Martín Noya y ya allí nos encontramos con el talaverano Ángel Sánchez. Como siempre, un ambiente estupendo ya que el pueblo se vuelca con la carrera y hay bastante animación. Este año faltaron los corredores de élite de otras ocasiones, pero los chicos del Puente Romanillos están cada vez más fuertes demostrando un gran nivel.

Arrancamos la primera de la dos vueltas y la táctica de correr en negativo se pone muy difícil porque intento no irme demasiado atrás. Primer km de subida en 4'10'' sin forzar mucho para luego ganar tres puestos en la primera bajada. Me cantan que voy el 15 por lo que no estamos tan mal.

La primera vuelta sale a 3'52'' pero aunque voy cómodo la dureza del trazado hace mella en la segunda. Adelanto a mi amiguete Oscar Jiménez en la subida y me acerco bastante a Vicen y dos jovencillos del Romanillos, pero aunque los tengo ahí no puedo echarles mano y al final llego a 5-10 segundos de ellos en meta.

CLASIFICACIÓN Tiempo final de 20'40'' a 3'54'' de media. Puesto 14º de 125 corredores.

Carrera en Garmin Connect

Carlos y Ángel llegan tercero y cuarto respectivamente en veteranos, por lo hay que quedarse a recoger trofeos (algo con lo que ya contaba jeje).

En carrera me encontré bastante bien, sin dolor, pero tras competir sí que me resiento un poco por lo que no habrá que forzar demasiado. Lo importante sigue siendo recuperarme y poder disfrutar, aunque los resultados no sean gran cosa.

Un abrazo.

8 comentarios:

  1. Hola Antonio!
    Muy bien! Buena carrera, estas competiciones te ayudarán a ir metiendo ritmos un poco mas exigentes a parte de volver a disfrutar del ambiente. Ya puedes cambiar el ¿? de "siguientes carreras", jejeje. El mes que viene seguro que participas en Arenas y el Arenal, ¿me equivoco mucho?
    Un abrazo crack!

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    1. Claro, Carlos, es que durante la semana hago tan poquito que son las competiciones las que me van a ayudar más a progresar.

      Como me conoces ya jeje, Arenas y El Arenal son fijos! Tú tb deberías animarte :D

      Un abrazo.

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  2. Hola figura:

    Haz el favor de no forzar, estás haciendo las cosas bastante bien, así que olvídate de los resultados y céntrate en tu recuperación ya que ese es tu objetivo prioritario. Me alegro que te encuentres mejor y espero que dentro de un periodo corto de tiempo la lesión quede simplemente en un mal sueño.
    Ánimo y a seguir disfrutando de este bonito deporte.
    Alex.

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    1. Sí, eso lo tengo presente, lo principal es recuperarme y disfrutar del verano que es la mejor época para correr por donde yo vivo. Como tú sabes, estas lesiones nos hacen afrontar nuestra afición al running de otra manera.

      Saludos :)

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  3. Poco a poco, Antonio. En unas semanas o meses estarás como siempre e incluso mejor con esos detalles que ahora mimas más. Se ha hecho muy raro no poder seguirte cada fin de semana con tus aventuras!

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    1. Bueno, eso de estar recuperado al cien por cien creo que va a tardar, pero ya por lo menos puedo disfrutar del verano haciendo lo que más me gusta.

      Ojalá lleves razón y cuando esté a tope consiga mejorar los resultados anteriores :)

      Un abrazo, berlinés.

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  4. Qué satisfacción me da volver a leerte. Las carreras no son lo mismo sin tus crónicas. Me alegro de que vayas viendo poco a poco la luz.
    Habrá qué tener cuidado ahor
    a qué te has hecho estrella del btt ...je je
    un saludo
    Raúl

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    1. Muchas gracias, Raúl! Os echamos de menos este año por Navalacruz donde sueles ir habitualmente. Espero que estés bien y te veamos pronto por tus queridas tierras abulenses jeje.

      Un abrazo crack.

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