33 MEDIA MARATÓN DE GRANADA (10-5-15, CTO. DE ESPAÑA)

¡Muy buenas!

Este ha sido mi primer campeonato de España de media maratón y he acabado muy contento con la experiencia. Seguramente, siempre que se pueda, seguiré animándome a disputarlo. Encima, este año era en casa, en Granada, una media que ya he corrido tres veces y que por fin parece le he cogido el punto. Una media rápida al principio, dura en su tramo medio y traicionera al final porque es difícil llegar fresco para ir rápido.

Este año la carrera fue más dura por el calor, pero yo lo llevé bien gracias a los abundantes avituallamientos y puntos de refresco de la organización. Gastaría 5 ó 6 botellas de agua en carrera. Bebía unos sorbos y me echaba encima el resto. Casi me sentía mal por tanto gasto... Un 10 a la organización en este sentido.

Llegaba con la idea de hacer 1h15' si me encontraba bien y pensaba que el grupo de las primeras chicas iría a ese ritmo, por lo que había pensado unirme. No las tenía todas conmigo, el calor y unas semanas de entrenar poco provocaban dudas, pero para qué pensar, ya me pondría la carrera en mi sitio.

Con Guillermo, 1h11' en Madrid, inalcanzable ya.

El precarrera en Granada siempre se me hace muy raro. Teniendo la casa de mi padre a 300 metros de la salida y el dorsal recogido del día previo, no es hasta casi una hora antes de la carrera cuando me empiezo a quitar el pijama. Salgo de casa ya preparado y troto unos minutos antes de pasar por cámara de llamadas como hay que hacer en los campeonatos oficiales.

Ya en la zona de salida, vi a un montón de amigos que me hacía raro verlos por Granada. Por ser campeonato de España, vino gente de toda la península. Casi ni había sitio para calentar, y lo malo fue el momento de arrancar donde estuvimos todos más que apretados porque la vía era muy estrecha. Tenía mucha gente delante, pero como salieron como motos pronto pude correr bien.

Entre la marabunta.

Primer km en 3:42, algo despacio pero picaba hacia arriba y me gusta salir con calma. Pronto empezamos a bajar y hacia el km 2 pillo al grupo cabecero de chicas. Veo a Paula, Isabel, Rehima, Gemma, Marisa... pero ninguna tiraba con decisión y prefiero seguir mi ritmo aprovechando la bajada hasta el km 3 (3:19 piqué ahí).

A partir de aquí mi progresión se estabilizó hasta el km 8-9. Me encontraba fenomenal de piernas, pero no quería forzar la máquina porque los kilómetros caían a buen ritmo (3:30 de media) y quedaba mucha carrera. Pasé el km 5 oficial en 17:40.

En el km 9, con la entrada al barrio de la Chana, empezaban las subidas. Hasta entonces iba maravillado por la gran densidad de corredores sub 3:30. Ni de lejos iba entre los 100 primeros y seguía sin haber grupos porque todo era una hilera de atletas estilo Laredo. Me encanta correr así, viendo decenas y decenas de corredores delante. Cosas de un campeonato de España.

Fotos gracia a Run online, nunca solo.

Como decía, en el duro km 9 gané mínimo diez posiciones marcándolo en 3:45 y pasé por el km 10 en 35:45. Un buen paso y más con las buenas sensaciones que llevaba. Seguía cogiendo gente, si bien era en las bajadas donde verdaderamente ganaba bastante terreno. Ocurría algo parecido a Segovia, subiendo me estabilizaba o ganaba levemente, pero bajando tenía una marcha más.

El km 15 lo pasé en 53:55 y ya había pasado lo peor. Me seguía encontrando muy fácil, sopesé por un momento lanzarme en busca de una MMP, pero necesitaba parciales de 3:20 pelaos. Finalmente lo descarté, seguramente habría sufrido lo indecible para no conseguirlo. No era un día de marcas, era un día de disfrutar.

Gracias por la inscripción a la UDAT, un placer correr con ellos.

En el km 16 alcancé a mi amiguete Luis Guerra, sufriendo con el flato, y fuimos un buen rato juntos por la Gran Vía. Los kilómetros salían sobre 3:31-32 y el 18, que es favorable, marqué sólo 3:29 por lo que no iba tan sobrado de fuerzas como me creía. Ya poco más iba a ganar, pasé tres o cuatro corredores hasta llegar a meta con un ritmo exigente pero sin sufrir mucho. Una pena que se acabara ya la carrera... pero casi mejor porque ya apretaba el sol.

CLASIFICACIÓN Tiempo de 1h15'32'' para 21350 metros del Garmin (3:32). Puesto 56 del campeonato de España y 80 de la carrera. Mas de 3100 llegados a meta.

Hilera de corredores hasta el final.

Carrera en Garmin Connect

En meta pude saludar y charlar con mucho conocidos: Guillermo Gálvez, Luis Guerra, Antonio Núñez, David Magán, Raúl Granjo, Borja Herranz, Luismi Sánchez, Edu Valcarce, Serafín Fraile... y la campeona femenina Paula a la que felicité. Lo único malo que la próxima vez que corra la media de Granada me va a parecer mucho más sosa, ninguno de ellos estará, pero ya habrá otros campeonatos para encontrarnos. Hace dos años quedé el 13º con 1h17'30''.

Con Serafín, Borja y Luis.

Ahora, toca seguir disfrutando un mes más con el buen estado de forma hasta el 6 de junio en la carrera del 40 de mayo de Calera y Chozas. Al final no haré el maratón de Laredo. La verdad es que tenía ganas, pero pilla mal por diversos motivos y habrá que esperar a Sevilla 2016, campeonato de España de maratón, para reencontrarme con Filípides.

Un abrazo.

Mi mejor trofeo :D