domingo, 11 de septiembre de 2011

XX SUBIDA A LA ATALAYA DE SEGURILLA (10-09-11, TOLEDO, 6,5 KM)

Ayer por la tarde me desplacé hasta Segurilla, un pequeño pueblo de Toledo a media hora de casa para competir en su ya clásica Subida a la Atalaya. Fui en compañía de Gabri y nuestra respectivas mujeres, y al llegar allí vimos que la carrera iba a tener mucho nivel. Yo todavía estoy en la tercera semana de entrenos (que he cumplido con 80 km a 4:09) así que a los buenos los vería de lejos jeje.

Junto a dos campeones, Gabri y Fran.

La carrera consiste en dos vueltas más o menos llanas por el pueblo de unos 3 km y luego otra más larga de 3,5 en la que subes hasta la atalaya (1 km de subida al 6% más o menos, pero con descansos y tramos del 10%) y bajas para llegar de nuevo a meta.

Se da la salida, salgo rápido para evitar choques pero enseguida bajo revoluciones para coger un ritmo cómodo por lo que me pasan por lo menos 10 ó 15 corredores. El primer kilómetro sale en 3:30 y voy más o menos en el puesto 20/25 extrañado por el gran nivel. Yo sigo a lo mío, sé que es un entreno de calidad y trato de mantener el ritmo picando el km2 a 3:31. Poco a poco voy pasando gente y voy en compañía de mi compañero de equipo Carlos Martín que está como nunca y otro chico. El último kilómetro antes de la subida sale en 3:35 y sigo encontrándome cómodo.

Durante la subida damos cuenta de 2 o 3 corredores que salieron muy rápido y sin sufrir excesivamente para ser un kilómetro tan duro llego a la atalaya descolgando a mis compañeros marcando el km4 a 4:29 (tiempazo para mí que subo fatal jeje). En la bajada acelero hasta pillar al talaverano Ángel Sánchez, al que paso y formamos un trío con Fernando Alvarado (km5 a 3:41). Da el viento de cara, así que nos relevamos más o menos (km6 a 3:34) y volvemos a Segurilla donde ya estamos más resguardados. En la llegada Ángel esprinta pero Fernando y yo no cambiamos llegando así juntos a meta (km6 3:23).

Finalizo 12º con un tiempo de 24:20 a 3:42 de media, cumpliendo el 3:45 que me había propuesto al principio y especialmente contento por haber acabado entero y las buenas sensaciones en la subida.

El vencedor de la carrera fue Santiago de la Fuente, seguido de cerca por Gabri segundo y el talaverano Marcos Valero tercero. Sobre los demás, no estoy nada seguro pero digamos que Batuecas fue quinto, Jesús Alvarado sexto, Fran octavo, Felix noveno, Luis Guerra décimo... muchos grandes corredores acostumbrados a los podiums que esta vez no pudo ser.

Gabri sonriente con segundo puesto.

La CLASIFICACIÓN estaré atento a la página de Evedeport por si la cuelgan, pero aunque no organizan mal las carreras son bastante remolones para colgar los resultados.

La semana que viene iré hasta la media maraton de Valladolid, con el objetivo de bajar de 1:20 (3:46-47 de media) y pasar un buen fin de semana en la ciudad del Pisuerga.

Hasta la semana que viene, besos!

9 comentarios:

  1. Enhorabuena Antonio, espero que dentro de poco empecemos a vernos de nuevo por las carreras, veo que tu estas haciendo los deberes.... Un abrazo

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  2. Espero que pronto, porque eres una especie de talismán, en mis mejores carreras de la temporada pasada estuviste tú! Dale duro, un abrazo.

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  3. Muy bien Antonio, dale duro!
    Te añado a mis blogs seguidos que así te ato en corto ;)
    Por cierto, he visto que hiciste Cantalejo el año pasado, ¿qué tal es? Estoy pensandando en hacer esa Media.
    Un saludo!

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  4. Hola Darío! Pues es bastante llana y suele haber nivelazo por los premios que dan. Lo peor puede ser el viento, porque corres entre pueblos por una carretera recta de 3-4 km y como te de el aire de cara parece no acabar nunca. La carrera es en plena meseta castellana sin árboles ni montañas cerca, totalmente expuesto. También se hace un poco aburrida con tanta recta y tanto campo sin animación.
    Si eres de los que se centra en correr, con un grupillo majete y se olvida del entorno, totalmente recomendable. Fue mi primera media y creo que repetiré. Si quieres saber algo más específico me lo comentas, saludoss.

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  5. Hola Antonio ya veo que este año vas encaminado a batir todos tus records , como ya te dije hace unas semanas en breve espero verte y poder conocerte en persona.

    Un saludo y sigue así

    Arturo

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  6. Claro que sí Arturo, este año con el maratón de Berlín no creo que el pepeteam repita en la media de Talavera, aunque lo mismo Mario se anima. Mucha suerte el 25, te seguiré de cerca :)

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  7. Creo que el Mario no estará en Talavera, estoy muy relajado y reponiendome de las molestias en los soleos sin apenas correr.
    Yo puedo hacer pronostico de tu proxima media ... bajas de 1:18 sin forzar seguro !!!.¡No hay quien te aguante!.
    Por cierto ya estoy apuntado a la nocturna de Toledo, esa no me la puedo perder.

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  8. Gracias Antonio, la estoy valorando como una opción. Tus comentarios me animan ;)
    Aunque sólo la correría a ritmo de test RM mejor en compañía y rememorando competición que en la soledad del parque ;)

    A cuidarse, un saludo!

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  9. Qué Pena Mario por la de Talavera, yo ya iré viendo si me cuadra la nocturna de Toledo pero seguramente me anime, fue bastate bonita el año pasado. Recupérate pronto!

    Darío, estoy siguiendo tus entrenos y creo que vas muy bien para SS. Sigue así y si nos vemos en Cantalejo será una alegría. Mucha suerte.

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