XLII CARRERA POPULAR VILLA DE SOTILLO, 10 KM (25-8-13)

¡Muy buenas!

Hacía unos cuantos meses que no competía por la mañana. En verano se corre por la tarde que me gusta más ya que entreno a esas horas. Lo peor de las carreras matutinas, y mira que llevo ya unas cuantas, es que sigo durmiendo mal. Supongo que cuando duerma bien será porque ya no me gusta tanto. Hoy a las 6 A.M. estaba con los ojos como platos, por lo que hubo que hacer tiempo viendo una peli. Encima, como ya no tomo café (sustituído por una ducha fría), costó arrancar esta mañana.

Me levanto y veo que estoy en 67 kilos. No pasa nada, hace tiempo que aprendí que quien manda son las piernas y no la báscula. Se han juntado los excesos gastronómicos del finde y que no estoy en peso competición (63 kg). Para San Sebastián seguro que esto se ha solucionado.

La segunda semana de entrenos había ido bien: 3 rodajes cómodos entre 4'10''-4'30'', 10x200 en cuesta el martes y el viernes la Milla de Arenas. Total 56 km, que es poca cosa pero ha habido bastante calidad.

Intentando seguir a Alberto, Gustavo y Gonji.

En la milla disfruté mucho. Tuve buenas sensaciones llegando con un calentón considerable a meta pero entero. Noté la falta de entrenos a esos ritmos ya que aunque lo intentaba, las piernas no podían ir más rápido. El tiempo final sería sobre 4'55'' para una milla algo corta. El puesto sexto, detrás de Antonio Núñez, Gabri, Alberto Muñoz, Gustavo Delgado y Gonji. Como siempre, un gustazo correr en casa con muchísima animación.

Rebeca también hizo doblete esta semana.

Hoy ha tocado una prueba que me gusta mucho. Ya llevo cuatro ediciones con tiempos de 40', 36' y 35'. Este año tocaba 34' y confiaba en que fuera bajo. De nuevo, como viene siendo habitual en verano, una carrera gratuita. Sin embargo, las carreras gratuitas normalmente son modestas en cuanto a servicios, premios, detalles... etc (total, con correr tienes de sobra); pero Sotillo es la excepción a la regla. Si tuviéramos que pagar 10 euros, sentiríamos bien empleado nuestro dinero. Sin duda, seguiré viniendo año tras año.

Caliento un poco con Carlos y su mujer Lourdes para rápidamente ponernos en la salida. Hay mucho nivel, por lo que estar entre los 20 primeros va a costar. Me pongo en segunda fila y arrancamos unos 200 corredores.

Salgo tranquilo pero no quiero dormirme. Aún así, al principio rondaría el puesto 30 pero cuando el Garmin marcó el primer km a 3'30'' iría ya sobre el 25. En el callejeo por el pueblo mantengo posiciones y en la primera subida que hasta la meta recupero 3-4 puestos para pasar por meta en un tiempo de 11:05 + 150 metros (3'28 de media).

Empieza la segunda vuelta, no sufro todavía pero pienso que lo mismo me estoy pasando de ritmo. Sin embargo, voy adelantando gente con clase como Zipi, Olivares y Eduardo Moreno, lo que me da esa seguridad que no tenía. Llevo toda la carrera tras un clásico de las populares, César Ruiz Caballero, pero aunque en la subida de la segunda vuelta le recorto, no consigo contactar. Tiempo en la segunda vuelta 11:25 (3:34).

Final de la primera subida.

Arranca la tercera y como es normal ya lo voy pasando mal por el ritmo y el paso de los kilómetros. Lo bueno es que, a pesar de regulo, el ritmo no se resiente mucho. Ahora ya la carrera va muy estirada. Sigo a 50 metros de César y viendo un poco más lejos a Peláez, Alfredo Becerril y otro corredor. No se escapan pero no recorto. Me proporcionan un punto de referencia muy útil en estos finales tan duros. De nuevo en la última subida me acerco a César pero sin opción de pillarle. Es curioso, de un tiempo a esta parte donde marco diferencias es subiendo. Cosas de vivir en Arenas, supongo. Última vuelta en 11'16''.

CLASIFICACIÓN Tiempo final de 34'18'' y puesto 15º de la general. Distancia 9680 (3'32'' de media) Llegados a meta 194. Por delante mucho nivel con gente como los hermanos Núñez, Gizaw Bekele, Santi de la fuente, Mircea Mariam, el hermano de Chema Martínez... etc.

Carrera en Garmin: http://connect.garmin.com/activity/364942032

Luego corrió Rebeca, se montó en el castillo hinchable, estuvimos con Gonji que vino a vernos y celebramos el primer aniversario con su novia Eva (la conocimos en la edición pasada) tomando algo en el Linares (un solete que ayer quedó segunda en la Iglesuela, Gonji tercero en chicos).

La Happy Family con Gonji.

La semana que viene seguramente vaya a Pepino, una carrera de 6 km que organiza la gente mi club (UDAT) muy cerca de Talavera de la Reína. A seguir mejorando.

Un abrazo.