Hola a todos!
Esta vez no escribo para hablaros de una competición que haya hecho. Como alguna vez me piden que haga publicidad en el blog de alguna carrera he decidido crear un gadget (llamado CARRERAS CERCANAS) sobre las pruebas de la zona (Ávila, Toledo, Cáceres, Madrid...). Así, si vivis cerca de Talavera de la Reina o del valle del Tiétar os puede venir muy bien para saber a qué carrera podéis apuntaros. Intentaré tenerlo lo más actualizado posible.
Entre ellas aparece la XIII CARRERA POPULAR FIESTAS DEL RESUCITADO (ÁVILA). Se trata de 7 km que son una buena excusa para visitar una ciudad tan bonita como Ávila. Espero que todo les salga muy bien y tienen el éxito asegurado por cómo están promoviendo la carrera.
Yo no podré ir, ahora ando enfrascado en la preparación del MAPOMA 2013. Hasta el momento me encuentro bastante contento por cómo va todo y muy ilusionado. Tras bajar de 34' en Laredo, he podido comprobar que aquello no fue flor de un día y la verdad es que estoy entrenando mejor que nunca. Sigo el mismo plan que hice para Sevilla 2012 (con el que conseguí 2h38') que me pasó Jesús Alvarado. Bueno, en realidad son sólo las 5 últimas semanas de un plan, pero tampoco parto de cero gracias a los crosses y alguna tirada larga.
Si todo sigue como va hasta ahora, el sub 2h40 me parece factible, pero todavía tengo algunas semanas para pensar el ritmo que atacaré. A ver qué tal sale la primera prueba importante que será la media de la Caldejara este sábado.
Felices vacaciones a todos, un abrazo.
miércoles, 27 de marzo de 2013
martes, 19 de marzo de 2013
XI 10 KM DE LAREDO (16-3-13)
Hola a todos!
Este finde, animado por mis buenos amigos Iñaki, Fran, Gonji.. que ya habían corrido en Laredo la pasada edición decidimos ir a pasar el fin de semana y correr allí los que son, sin duda, los 10 km en ruta homologados más rápidos de España. La expedición fue muy numerosa, 17 personas, por lo que la diversión estaba más que asegurada. Ahora sólo faltaba poner la guinda al pastel con una buena carrera.
Como conté en mi anterior entrada, acabé muy contento en los 10 km de Mocejón ya que tuve buenas sensaciones y parecía alejar el fantasma que me había aquejado los últimos meses. Esto se corroboró al domingo siguiente cuando hice un entreno matutino bastante bueno en Mejorada con Richard, Jose y Fernando Alvarado. Me encontraba tan contento que tras hacer dos tiradas largas buenas de 27,4 km (4:06 la primera y 3:55 la segunda) decidí apuntarme al Maratón de Madrid el 28 de abril.
La segunda tirada fue el lunes de pasado y el resto de la semana fue ya con vistas a Laredo: Descansar el martes, 15x200 el miércoles con Iñaki, 5 km el jueves y 5 km el viernes. Así, me planté el sábado en Laredo sin casi haber hecho series en los últimos meses pero sabiendo que por arriba me encontraba bastante bien y que las piernas parecían tener una marcha más en las subidas (¿gracias al cross?).
El objetivo era rondar los 34:30 y conseguir bajar mi PB (34:51 de Canillejas). El día parecía casi perfecto para correr (algo de viento, como es normal en el Cantábrico) y el primer problema parecía que iba a ser la salida. Yo puse que esperaba lograr un crono de 33 minutos (y cumplí), pero la gente exageró más todavía y no pude conseguir uno de los 200 dorsales preferentes (luego llegué el 117º a meta). Viendo esto, me alegro de haber puesto como marca esperada en Madrid 2h32', a ver qué me dan.
Volviendo a la salida, un caos. Muchos gallos y pocas gallinas. Todos nos queríamos colocar lo mejor posible y encima quitan la cinta de salida por lo que nos vamos hacia delante pasando el arco hasta que nos paran (como buenos toriles). Claro, luego unos minutos moviendo 1200 personas hacia detrás para volver a colocarnos. Tras tantos percances, unidos a una salida estrecha, no se podía presagiar nada bueno y así fue. Pistoletazo y alguien se cae. La gente trata de esquivarlo y me mandan contra la valla. No me caigo por los pelos, pierdo 3-4 segundos y no puedo darle al Garmin hasta llevar unos 25-30 metros de carrera.
Bueno, por fin puedo correr con libertad y trato de buscar amigos. La gente me pasa como aviones y yo menos mal que tengo el Garmin para decirme que voy a 3:15 (la idea era ir a 3:25 pero es imposible no dejarse llevar). El principio de la carrera es un descontrol, no sé a quién seguir, por lo que lo mejor es ir a mi ritmo hasta que los kilómetros pongan a cada uno en su lugar.
El km1 sale en 3:17 y veo que mi amigo y vecino, Fran, me da alcance. Voy demasiado rápido, pero las sensaciones son buenas por lo que me pongo tras su estela y lo sigo. Las mejores carreras que he hecho (media de Getafe 2011, maratón de Sevilla 2012 p.e.) tienen en común en que me guío por las sensaciones aunque el Garmin me diga que me estoy pasando de ritmo (aunque son más veces las que ha salido rana). Tampoco olvido que Laredo es un circuito para arriesgar, así que a por todas.
El km2 vuelve a salir en 3:17 y ya cada uno va más o menos en su lugar. Yo sigo detrás de Fran junto a otro corredor y tenemos un grupo de unos 10 corredores a la vista. Fran va tirando para pillarlos pero veo que le empieza a costar y paso a tirar yo. Me descoloca un poco ver que me quedo solo, esperaba que Fran me siguiera, pero pasó un momento de flaqueza. (Luego se recuperó bien ya que al final sólo nos separaron 10 segundos en meta).
El km3 marca 3:19 por lo que el ritmo sigue siendo alto y lo mejor es que las buenas sensaciones persisten. Voy sufriendo pero empujo. Pienso que ya vendrá Paco con las rebajas, aunque esperaba que tardara lo máximo posible.
El km4 cae en 3:20. No tengo la suerte de contar con un grupo pero casi siempre voy acompañado por algún corredor que alcanzo/me alcanza. El viento parecía soplar menos que en el calentamiento, pero cuando podía me resguardaba.
El km5 arroja un parcial de 3:22 y veo que paso el km5 oficial en 16:53 (16:55 en la clasificación, a todos nos sumaron unos 2 segundos, también al final). Sigo pensando que voy demasiado rápido pero me anima el hecho de que aunque pinche un poco la marca va a seguir siendo buena. En este kilómetro me alcanza Esther Navarrete siguiendo a un chico vasco. La pobre iba muy forzada y pinchó rápidamente.
El km6 sale de nuevo en 3:22. Hay un buen grupo delante del que se descuelga algo un compañero de expedición y de club, Javi Pineño. Poco a poco nos juntamos y se puso a rueda unos kilómetros. ¡Yo encantado de ayudar!.
Ya va quedando menos y el km7 marca 3:24 (siempre tiempos de mi Garmin, el oficial 2-3 segundos más lento). Sigo pasándolo mal, pero me motiva ver como paso más corredores de los que me rebasan. También recuerdo otros diez miles y la verdad es que voy sufriendo menos que en otras ocasiones a la misma altura de carrera.
Km8 en 3:22. Ha llegado el momento de empezar a apretar si se puede. Si quieres marca, no vale con darlo todo los últimos 100 metros, eso es muy fácil, hay que empezar a sufrir de verdad antes. También, el comprobar que si mantengo el ritmo bajaré de 34' me da alas (!!).
Km9 a 3:21. Veo que en vez de pinchar vuelvo a subir el ritmo y con lo poco que queda pienso que lo casi imposible va a ocurrir... Ya voy contando las zancadas que quedan para llegar a meta y descansar pero si un día merece sufrir es sin duda éste.
El km10 sale en 3:20. Aprieto los dientes y aunque pienso que no puedo más sigo empujando. Me motiva alcanzar a una campeona como Irene Pelayo y compartir con ella unos cientos de metros. Veo que va muy justa y la paso, que me siga un poco ella. Ya casi está, bendito arco de meta a la vista, adelanto más corredores de los que me pasan y los 150 metros extra de la homologación salen a 2:55 exprimiendo lo poco que me queda.
Cuando paso bajo la meta el crono marca 33 cincuenta y poco... no me lo acabo de creer. Muy pocas veces conseguimos sorprendernos a nosotros mismos y darle un bocado de casi un minuto a nuestra PB. Pero eso lo hace tan especial, si fuera más a menudo perdería el encanto.
CLASIFICACIÓN Tiempo oficial 33:56 (neto 33:54) y puesto 117º de 1175 atletas en meta. Primer parcial en 16:55 y segundo en 17:01 (oficiales).
Es increible la densidad de atletas en marcas entre los 32' y los 35', va casi a corredor por segundo. Laredo sin duda es especial: combina un gran nivel atlético, la altitud al nivel del mar, un recorrido planísimo y pocas curvas consiguiendo un cocktail único.
Nuestra grupeta acaba muy contenta en general. Casi todos PB. Bestial Iñaki con 32:44. Pine consigue unos geniales 34:00. Fran vuelve a rozar el sub 34' con 34:04. Dani Colado también PB con 34:47. Javi Pelayero 35:03, aunque él sí que vale menos. Clemente lo borda con 36:22 (como se nota el dejar de fumar). Ricky tb baja 1 minuto su PB y se pone en 36:43. Por último, y no menos importante nuestras chicas Eva y Yoli acabaron contentísimas con sus 50' y 51' respectivamente. Una pena que Gonji no corriera, el año que viene se resarcirá.
Y nada más, el resto del finde fue lo mejor (las risas, las sorpresas, las comidas, la compañía...) pero eso no es plan de contarlo por aquí, baste con mencionarlo y agradecer a todos los que lo hicieron posible. Y, como no, a Aitana y Rebeca, sin las que ya no concibo ir a una carrera (o cualquier sitio).
Ahora a pensar en Madrid. Voy a ir a por todas y si no fuera Madrid buscaría mejorar marca. Con todo creo que el 2h40' puede caer. Sólo correré una media antes que será el 30 de Marzo, la Caldejara. Por cierto, allí el año pasado conseguimos un podium casi irrepetible pero me parece que no se va a poder repetir (gallus gallus domesticus).
Esto es todo amigos, ojalá siempre fueran las entradas tan alegres, ¿verdad?
Un abrazo.
Este finde, animado por mis buenos amigos Iñaki, Fran, Gonji.. que ya habían corrido en Laredo la pasada edición decidimos ir a pasar el fin de semana y correr allí los que son, sin duda, los 10 km en ruta homologados más rápidos de España. La expedición fue muy numerosa, 17 personas, por lo que la diversión estaba más que asegurada. Ahora sólo faltaba poner la guinda al pastel con una buena carrera.
 |
| La expedición al completo. Una pasada, ¿verdad? |
La segunda tirada fue el lunes de pasado y el resto de la semana fue ya con vistas a Laredo: Descansar el martes, 15x200 el miércoles con Iñaki, 5 km el jueves y 5 km el viernes. Así, me planté el sábado en Laredo sin casi haber hecho series en los últimos meses pero sabiendo que por arriba me encontraba bastante bien y que las piernas parecían tener una marcha más en las subidas (¿gracias al cross?).
 |
| Calentando motores... |
 |
| ¡Los 6 del UDAT! |
Bueno, por fin puedo correr con libertad y trato de buscar amigos. La gente me pasa como aviones y yo menos mal que tengo el Garmin para decirme que voy a 3:15 (la idea era ir a 3:25 pero es imposible no dejarse llevar). El principio de la carrera es un descontrol, no sé a quién seguir, por lo que lo mejor es ir a mi ritmo hasta que los kilómetros pongan a cada uno en su lugar.
 |
| En Laredo, you'll never run alone. |
El km2 vuelve a salir en 3:17 y ya cada uno va más o menos en su lugar. Yo sigo detrás de Fran junto a otro corredor y tenemos un grupo de unos 10 corredores a la vista. Fran va tirando para pillarlos pero veo que le empieza a costar y paso a tirar yo. Me descoloca un poco ver que me quedo solo, esperaba que Fran me siguiera, pero pasó un momento de flaqueza. (Luego se recuperó bien ya que al final sólo nos separaron 10 segundos en meta).
El km3 marca 3:19 por lo que el ritmo sigue siendo alto y lo mejor es que las buenas sensaciones persisten. Voy sufriendo pero empujo. Pienso que ya vendrá Paco con las rebajas, aunque esperaba que tardara lo máximo posible.
El km4 cae en 3:20. No tengo la suerte de contar con un grupo pero casi siempre voy acompañado por algún corredor que alcanzo/me alcanza. El viento parecía soplar menos que en el calentamiento, pero cuando podía me resguardaba.
 |
| Siguiendo la estela. |
El km6 sale de nuevo en 3:22. Hay un buen grupo delante del que se descuelga algo un compañero de expedición y de club, Javi Pineño. Poco a poco nos juntamos y se puso a rueda unos kilómetros. ¡Yo encantado de ayudar!.
Ya va quedando menos y el km7 marca 3:24 (siempre tiempos de mi Garmin, el oficial 2-3 segundos más lento). Sigo pasándolo mal, pero me motiva ver como paso más corredores de los que me rebasan. También recuerdo otros diez miles y la verdad es que voy sufriendo menos que en otras ocasiones a la misma altura de carrera.
Km8 en 3:22. Ha llegado el momento de empezar a apretar si se puede. Si quieres marca, no vale con darlo todo los últimos 100 metros, eso es muy fácil, hay que empezar a sufrir de verdad antes. También, el comprobar que si mantengo el ritmo bajaré de 34' me da alas (!!).
Km9 a 3:21. Veo que en vez de pinchar vuelvo a subir el ritmo y con lo poco que queda pienso que lo casi imposible va a ocurrir... Ya voy contando las zancadas que quedan para llegar a meta y descansar pero si un día merece sufrir es sin duda éste.
El km10 sale en 3:20. Aprieto los dientes y aunque pienso que no puedo más sigo empujando. Me motiva alcanzar a una campeona como Irene Pelayo y compartir con ella unos cientos de metros. Veo que va muy justa y la paso, que me siga un poco ella. Ya casi está, bendito arco de meta a la vista, adelanto más corredores de los que me pasan y los 150 metros extra de la homologación salen a 2:55 exprimiendo lo poco que me queda.
Cuando paso bajo la meta el crono marca 33 cincuenta y poco... no me lo acabo de creer. Muy pocas veces conseguimos sorprendernos a nosotros mismos y darle un bocado de casi un minuto a nuestra PB. Pero eso lo hace tan especial, si fuera más a menudo perdería el encanto.
CLASIFICACIÓN Tiempo oficial 33:56 (neto 33:54) y puesto 117º de 1175 atletas en meta. Primer parcial en 16:55 y segundo en 17:01 (oficiales).
Es increible la densidad de atletas en marcas entre los 32' y los 35', va casi a corredor por segundo. Laredo sin duda es especial: combina un gran nivel atlético, la altitud al nivel del mar, un recorrido planísimo y pocas curvas consiguiendo un cocktail único.
 |
| Yoli, Eva, Clemente, Iñaki, Pine, Dani, Fran, servidor,Ricky, Javi. |
Y nada más, el resto del finde fue lo mejor (las risas, las sorpresas, las comidas, la compañía...) pero eso no es plan de contarlo por aquí, baste con mencionarlo y agradecer a todos los que lo hicieron posible. Y, como no, a Aitana y Rebeca, sin las que ya no concibo ir a una carrera (o cualquier sitio).
 |
| Antes de salir de fiesta (yo me quedé, lo admito...). |
Esto es todo amigos, ojalá siempre fueran las entradas tan alegres, ¿verdad?
Un abrazo.
 |
| Colegiata de Santa Juliana |
 |
| El Cantábrico. |
lunes, 4 de marzo de 2013
III 10 KM VILLA DE MOCEJÓN (3-3-13)
La semana pasada decidí apuntarme a estos 10 km para probar a mi organismo en una carrera matutina y con la idea de poder hacer un entreno de calidad. Llevo desde noviembre sin hacer series (un día intenté echarle una mano a Iñaki pero eso casi ni cuenta), sin hacer nada por lo menos 2 días a la semana y sin pasar los 65 kilómetros semanales. Por ello, cuando compito consigo esa calidad que en los entrenos estoy evitando.
Por otro lado, llevo ya más de dos semanas sin tomar nada de café. Yo nunca lo había tomado, pero empecé a hacerlo antes de las competiciones porque ayuda a ir más suelto de piernas, retrasa la fatiga, te ayudar a ir al baño... Luego, empecé a hacerlo también los días de series para más adelante hacerlo ya antes de cada entrenamiento. Ya incluso me tomaba un poquito cada mañana antes de ir al trabajo. También he dejado la/s lata/s de cerveza que me tomaba por las tardes, aunque no pienso olvidarlas del todo jeje.
Creo que el cambio ha sido muy positivo, ya que duermo bastante más que antes y mejor. Al principio los entrenos costaban un poco, las piernas iban algo "cansinas", pero ahora salgo sin problema y para competir no hay mejor estimulante que un dorsal.
Volviendo a la carrera, antes de empezarla no daba un duro por mí. Tenía las piernas muy cansadas tras pasar el día anterior en la montaña entre la nieve y luego irme de cena con los compañeros del UDAT (por cierto, lo pasé de maravilla). Eran dos vueltas a un circuito de 5 km y lo principal era intentar doblar el tiempo.
 |
| El día antes junto a León e Iñaki. |
Tras calentar muy poco tomamos la salida en un día ventoso. El recorrido también tiene cuestecillas que lo hacen más entretenido y te obliga a gestionar las fuerzas. Como no sabía cómo me iba a encontrar, salgo el primer kilómetro tranquilo a 3:34 y el segundo a 3:32. Adelanto a unos cuantos corredores que salen muy fuerte y luego regulan. Voy siguiendo la estela de Javi que me lleva unos 10 metros y como veo que las sensaciones soy bueno lo alcanzo en el km3, casi el más durillo del recorrido (3:35). Le digo que se ponga a rueda, que sopla bastante el viento y es mejor ir resguardado.
Los dos siguientes kilómetros salen a 3:34 (paso por el km5 en 17:50) y me encuentro contento porque sigo viéndome bastante suelto y con fuerza. Javi ha cedido unos metrillos, pero sigue muy cerca haciendo la goma. El km6, donde hay un repecho duro, cae en 3:43 para luego recuperarme en el 7 (3:34). En el 8, de nuevo con subidas ya empiezo a notar algo de cansancio (3:40) pero en el 9 recupero sensaciones con las bajadas (3:32) para afrontar el último kilómetro con bastante fuerza (3:22).
CLASIFICACIÓN Tiempo de 35:27 para 9920 metros del Garmin (3:34 de media). Puesto 21 de 246 atletas en meta. Javi, demostrando lo duro que es, llega a sólo 8 segundos.
El balance es muy positivo. Corrí sin pulsómetro porque está roto, pero las sensaciones fueron buenas durante toda la carrera y llegué al final muy bien. Parece que la recuperación total está muy cerca aunque seguiré con un perfil bajo de entrenos, quizá metiendo algún entreno de series ocasional ya. Además, como diría LMVDR, menos es más (especialmente en atletismo se da esta paradoja muchas veces).
Y nada más, toca afinar un poco de cara a Laredo donde espero rondar los 34:30.
Un abrazo.
viernes, 1 de marzo de 2013
CAMPEONATO DE ESPAÑA DE CROSS POR CLUBES (MARINA D'OR, 24-2-13)
Hola a todos!
Con un poco de retraso, me dispongo a contaros el estupendo fin de semana que pasamos en Marina D'or donde tuvo lugar el campeonato de España por Clubes de Cross en categorías desde cadetes hasta absoluto. Sin duda, una gran fiesta del deporte donde está lo mejorcito del fondo español (aunque nos colamos algún paquete que otro jeje).
Estar allí ya era todo un premio y el objetivo era disfrutar al máximo de la experiencia. La cosa estaba bien fácil, ya que me encanta el atletismo y la compañía era estupenda (aunque eché bastante de menos a mis mujeres...), por lo que el éxito estaba asegurado. Llegamos el sábado por la tarde tras un largo viaje en autobús y lo primero que hicimos fue dar dos vueltas al circuito que nos pareció muy rápido (rodando todo parece fácil!). Allí ya me encontré con buenos amigos como Gabri o Luis Guerra. Luego, no tuvimos tanta suerte como ellos que se alojaban en el mismo Marina D'or y nos fuimos hasta Benicassim a pasar la noche.
Muchísimo viento hacía el sábado y para el domingo se preveía más todavía. Sin duda iba a ser el factor clave de la carrera, pero tras una noche de perros el viento se calmó y no fue tan decisivo.
Noche con sueño muy ligero y a las 7 ya estoy con los ojos como platos, por lo que no dudo en irme con la primera expedición del club a ver las distintas pruebas. Luego tuve suerte, porque hubo auténticos carrerones y vi a cracks como Alarza, Carro, Tariku Novales, Choukairi... etc más las pruebas de cross corto. El de mujeres largo no pudo ser porque tocaba calentar, pero en casa sí que lo vi. También tuve la suerte de charlar un rato con Migue, otro fan del atletismo que resultó ser todavía más simpático en persona.
A las 13:45 nos llegó el turno y tras calentar nos pusimos en nuestro cajón de salida los 6 integrantes de nuestro equipo. Teniendo en cuenta las últimas carreras no podía aspirar a mucho, pero quería puntuar para el equipo y no sufrir demasiado.
271 corredores formábamos el numeroso pelotón que salió lanzadísimo cuando sonó el pistoletazo de salida. Yo creo que salgo rápido, gano alguna posición, pero tras los primeros cien metros regulo y me pasan por todos lados como aviones. Pronto voy sexto del club y por detrás sólo habría una veintena de corredores. Veo que el primer km sale en 3:42... muuy lento para ser el primero del un campeonato tan importante, pero esto es muy largo (11,5 km en teoría).
Claro, saliendo así pierdo la oportunidad de pillar un buen grupo tan importante en el cross en un día de viento, pero veo que los mi club, el UDAT, estaban cerca. Voy pasando a algún corredor y pronto pillo a Carlos Martín, que venía a ver a su hijo y se encontró corriendo el campeonato de España por una baja que tuvimos.
Los siguientes kilómetros salen bien de ritmo (3:38, 3:37 y 3:36). Sigo adelantando corredores poco a poco y veo que me junto con Dani Colado que también iba a salir conservador. Hacemos juntos bastantes metros pero me sigo notando bien y sigo para delante.
El pulso no lo llevo demasiado mal, voy a 179-180 y cuando veo que subo de 182 regulo. El km5 sale más lento por la zona de playa (3:43), que no me gustaba un pelo pero era en la que más recortaba a los que me precedían.
Con asombro miro el reloj cuando descubro que ya habían pasado 21 minutos de carrera... (qué corto se hace esto!). Veo que Javi Pineño lo está pasando mal (estaba enfermo y se notaba), por lo que cuando lo pillé ya iba muy justo. El km6 sale en 3:37 y sigo la misma tónica de ir pillando gente, resguardarme unos segundillos y luego pasar.
Ya sólo quedan dos vueltas y la carrera está muy estirada, por lo que adelantar es ya más difícil. De nuevo la zona de arena me penaliza en el 7 (3:48) pero hago un buen 8 (3:35) en un cuarteto con el que llegaría a la última vuelta.
Los kilómetros van haciendo mella, aunque conseguí irme con relativa facilidad del cuarteto. El km 9 marca 3:47 en el último paso por la arena y a la vista sólo hay ya un corredor. Me saca unos 5-10 segundos y se le ve correr fácil. Este va a costar... así que poco a poco y sin cebarse. El km 10 sale en 3:36 (10 km en 36:45 del Garmin) y ya sólo quedaban 600-700 metros hasta meta.
Consigo alcanzar al corredor riojano y con un buen arreón final llego con fuerza a meta (últimos 675 metros a 3:18). La pena fue que no había nadie cerca al contrario que en Valdepeñas donde gané 5-6 posiciones en los últimos metros, pero ir tan atrás es lo que tiene...
CLASIFICACIÓN Puesto 225 de 271 corredores presentados con un tiempo de 38:57 para 10675 metros (3:38).
Por equipos conseguimos cerrar y finalizamos en el puesto 45 de 50 inscritos. Iñaki hizo un carrerón acabando el 124º (36:13), Fran 196º (37:56) y Dani Colado 231º (39:33).
A toro pasado, pienso que lo ideal habría sido salir fuerte, buscar un grupillo donde luchar a muerte por mantenerme y llegar a meta como pudiese. Habría conseguido un mejor resultado, pero esperaba encontrarme peor en carrera. También, en caso de correr así lo habría pasado peor.
Y nada más, ojalá pueda repetir esta experiencia algún año más encontrándome mejor, pero si no, esto ya no lo olvidaré nunca. Fui a disfrutar y lo conseguí, no se puede pedir más.
Un abrazo.
Con un poco de retraso, me dispongo a contaros el estupendo fin de semana que pasamos en Marina D'or donde tuvo lugar el campeonato de España por Clubes de Cross en categorías desde cadetes hasta absoluto. Sin duda, una gran fiesta del deporte donde está lo mejorcito del fondo español (aunque nos colamos algún paquete que otro jeje).
Estar allí ya era todo un premio y el objetivo era disfrutar al máximo de la experiencia. La cosa estaba bien fácil, ya que me encanta el atletismo y la compañía era estupenda (aunque eché bastante de menos a mis mujeres...), por lo que el éxito estaba asegurado. Llegamos el sábado por la tarde tras un largo viaje en autobús y lo primero que hicimos fue dar dos vueltas al circuito que nos pareció muy rápido (rodando todo parece fácil!). Allí ya me encontré con buenos amigos como Gabri o Luis Guerra. Luego, no tuvimos tanta suerte como ellos que se alojaban en el mismo Marina D'or y nos fuimos hasta Benicassim a pasar la noche.
 |
| Tomando algo la noche antes (tirando la carrera decía Iñaki). |
Noche con sueño muy ligero y a las 7 ya estoy con los ojos como platos, por lo que no dudo en irme con la primera expedición del club a ver las distintas pruebas. Luego tuve suerte, porque hubo auténticos carrerones y vi a cracks como Alarza, Carro, Tariku Novales, Choukairi... etc más las pruebas de cross corto. El de mujeres largo no pudo ser porque tocaba calentar, pero en casa sí que lo vi. También tuve la suerte de charlar un rato con Migue, otro fan del atletismo que resultó ser todavía más simpático en persona.
A las 13:45 nos llegó el turno y tras calentar nos pusimos en nuestro cajón de salida los 6 integrantes de nuestro equipo. Teniendo en cuenta las últimas carreras no podía aspirar a mucho, pero quería puntuar para el equipo y no sufrir demasiado.
 |
| El equipo justo antes de empezar. |
 |
| Uno de los famosos tramos de arena... |
Los siguientes kilómetros salen bien de ritmo (3:38, 3:37 y 3:36). Sigo adelantando corredores poco a poco y veo que me junto con Dani Colado que también iba a salir conservador. Hacemos juntos bastantes metros pero me sigo notando bien y sigo para delante.
 |
| Siguiendo a Dani, gran compañero de viaje y de carrera. |
Con asombro miro el reloj cuando descubro que ya habían pasado 21 minutos de carrera... (qué corto se hace esto!). Veo que Javi Pineño lo está pasando mal (estaba enfermo y se notaba), por lo que cuando lo pillé ya iba muy justo. El km6 sale en 3:37 y sigo la misma tónica de ir pillando gente, resguardarme unos segundillos y luego pasar.
 |
| ¡Penúltima vuelta! |
Los kilómetros van haciendo mella, aunque conseguí irme con relativa facilidad del cuarteto. El km 9 marca 3:47 en el último paso por la arena y a la vista sólo hay ya un corredor. Me saca unos 5-10 segundos y se le ve correr fácil. Este va a costar... así que poco a poco y sin cebarse. El km 10 sale en 3:36 (10 km en 36:45 del Garmin) y ya sólo quedaban 600-700 metros hasta meta.
Consigo alcanzar al corredor riojano y con un buen arreón final llego con fuerza a meta (últimos 675 metros a 3:18). La pena fue que no había nadie cerca al contrario que en Valdepeñas donde gané 5-6 posiciones en los últimos metros, pero ir tan atrás es lo que tiene...
CLASIFICACIÓN Puesto 225 de 271 corredores presentados con un tiempo de 38:57 para 10675 metros (3:38).
Por equipos conseguimos cerrar y finalizamos en el puesto 45 de 50 inscritos. Iñaki hizo un carrerón acabando el 124º (36:13), Fran 196º (37:56) y Dani Colado 231º (39:33).
 |
| Hizo frio ¿eh? |
Y nada más, ojalá pueda repetir esta experiencia algún año más encontrándome mejor, pero si no, esto ya no lo olvidaré nunca. Fui a disfrutar y lo conseguí, no se puede pedir más.
Un abrazo.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)