XIII CARRERA POPULAR DE EL ARENAL (27-7-13)

¡Hola amigos!

Llegó la última carrera de la temporada y había que hacerlo bien. Las dos temporadas anteriores había llegado ya bastante bajo de forma a finales de julio pero esta vez era distinto. Tanto los entrenos como las carreras seguían saliendo bien por lo que había que arriesgar para hacer un buen crono en El Arenal. Como dije en la anterior entrada, quería bajar de 30' (el año pasado 30'48''). Siempre me gusta ponerme un objetivo cronométrico para las carreras que ya conozco porque supone un plus de emoción.

La temperatura era buena rondando los 22ºC. El pueblo, como siempre, volcado con los casi 600 corredores que vienen a la prueba más multitudinaria de la provincia de Ávila. También corrieron unos 300 niños entre los que estuvo Rebeca. Es increible la bolsa que reciben para ser la inscripción gratuita. Le añades una camiseta y es mejor que la mayoría de las carreras populares. Por cierto, Rebeca va avanzando, por primera vez no lloró y llegó a meta corriendo a mi lado.

Sacado un poco de punto por Rebeca!

Calenté con Gabri, saludé a muchísima gente conocida y a las 19 horas tras un minuto de silencio por el triste accidente de tren en Galicia se dio la salida. Mi idea era salir fuerte los tres primeros kilómetros favorables, tomarme la subida con calma y echar el resto al final.

Durante el primer kilómetro se disfruta de verdad. La animación te lleva en volandas y como estás fresco la disfrutas sin sufrir. Por delante se van los cuatro favoritos (Anuar Dabab, Antonio Núñez, Gabri y Santi de la Fuente) pasando yo el primer kilómetro en 3'06'' en octava o novena posición.

Salgo rápido para la foto jeje.

Al comenzar el segundo kilómetro hay una bajada muy fuerte en la que literalmente me tiro pasando a ser sexto y acercándome mucho a Jose María Gómez Santero que va quinto. Mantengo distancias con él en los kilómetro 2 y 3 (3'01 y 3'23'') pero sé que en cuanto empecemos a subir se va a escapar por lo que no me cebo en alcanzarlo. Por detrás me alcanza mi amiguete Nacho de Oropesa y junto a él empiezo la subida.

Vamos corriendo a la par, y pronto nos alcanza Guillermo, un corredor madrileño que no conocía. Aunque voy cómodo subiendo, prefiero quedarme con Nacho que todavía queda mucha carrera (km 4 en 3'51''). Guillermo nos saca unos metros pero no hace mucho hueco. Con alegría veo como nos alcanza Fran (buen amigo, vecino, compañero de club) con un correr muy cómodo. Me viene muy bien su relevo para la cuesta más dura de la carrera pero lo malo es que Nacho se queda (km 5 en 4'24'').

Guillermo sigue delante a 5-10 segundos. Se le ve bien porque no mira nunca hacia atrás. Yo voy con buenas sensaciones junto a Fran guardando fuerzas para el final. El km 6, en constante subida, sale en 3'53'' para luego empezar a bajar hacia el pueblo. Fran me da algún relevo que viene muy bien y el kilómetro 7 lo hacemos a 3'34''.

Durante la llegada al pueblo, a veces me tentaba apretar para alcanzar a Guillermo, pero sabía que el último kilómetro por El Arenal es duro. Además, con Fran iba muy cómodo y seguro que Guille delante estaba echando el resto. Así, en cuanto empezamos el empedrado, impulsado por el gran ambiente, me olvido del cansancio, aprieto los dientes y a muerte hasta el final.

El esfuerzo final...

He pasado corriendo por estas calles decenas de veces entrenando. Las conozco bien y consigo no vaciarme en la subida durante la cual adelanto a Guillermo (km 8 a 3'35''). Ya sé que el sexto puesto lo tengo, pero da igual, hay que acabar los últimos 300 metros de la temporada a tope. Salen en a 2'52'' y entro en meta muy contento con un crono de 29'44'' (3'35'' de media).

CLASIFICACIÓN Puesto sexto absoluto y cuarto senior. Gabri hace un carrerón quedando tercero. Fran llega octavo bajando también de 30'. Por debajo de 31', holgadamente llega Nacho Oropesa y por los pelos un gran Aupa Nacho batiéndose el cobre con las primeras mujeres. También buenas carreras de Carlos, Félix, Edu y Óscar todos por debajo de 32'.

Nivelazo en chicas. Aquí con una crack como Azucena Díaz.

Y nada más, este año he conseguido acabar la temporada con buenas sensaciones por lo que espero que cuando vuelva dentro de dos semanas esté un punto por encima de las anteriores. También me da rabia tener que para ahora que puedo salir a entrenar con Gabri. Me paso el año entrenando solo y ahora que tengo un gran compañero (más como pesona que como atleta, incluso) es una pena no poder salir con él.

Junto a Gabri y Jose Luis.

Un abrazo a todos, pasadlo bien.